Publicado el 03 de Septiembre del 2021/ Categoria: Deportes
Qué es Activa-Mente
El proyecto considera una pausa activa de 4 minutos por cada hora pedagógica (45’). De esta forma, considerando una jornada de 6 horas pedagógicas, se alcanzará un total de 24 minutos de actividad física, con lo que se cumpliría un 40% de los 60 minutos diarios recomendados por la OMS para niños, niñas y adolescentes.
En la práctica, el proyecto consiste en poner a disposición de las comunidades escolares material audiovisual con alcance inclusivo para las clases online e impresos para las salas de establecimientos que vuelvan a clases presenciales, el cual servirá de guía para realizar las pausas saludables que consisten en ocho ejercicios que se realizan en series de 20 segundos, con intervalos o descansos de diez segundos. Dichos contenidos podrán ser variados utilizando para ello nuevas propuestas de profesores y estudiantes.
